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토요일, 5월 28, 2022

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건강

“소중한 가족도 기억에서 사라집니다” 수많은 뇌 과학자가 경고한 자주 먹으면 ‘뇌세포 태워’ 치매 유발하는 음식

인구는 감소하고, 노인 비중은 급속히 늘어나고 있는 탓에 한국은 2017년 이미 '고령화 사회'에서 '고령사회'로 들어섰고, 2025년에는 '초고령화 사회'에 이를 전망이라고 한다. 노인 인구가 늘면서 뇌세포가...

“이정도로 고통스러울줄 몰랐어요..” 딱 한 번만 먹어도 ‘응급실 직행하는’ 치명적인 음식 5

우리가 음식물을 섭취하기 전 거의 모든 사람들이 미리 음식의 상태를 확인해보고 섭취할 것이다. 그러나 간혹 먹어도 되는 상태의 음식인지 또는 먹으면 안 되는 음식인지 모르거나...

“오래 살고 싶다면 꼭 보세요” 가장 빠르게 ‘수명 단축’하는 수면 습관, 무려 25%가 조기 사망 위험에 처했습니다.

성인의 경우 인구 3분의 1 정도가 수면 장애를 갖고 있다고 한다. 즉, 3명 중 1명은 밤에 잠을 이루지 못하고 힘들어 하고 있다는 것. 불면장애란 잘...

“이딴 걸 좋다고 먹고 있었네..” 건강식품 달걀도 ‘잘못 고르면’ 먹으나 마나 건강에 치명적입니다.

달걀은 고대부터 ‘생명을 낳는다’ 하여 신성물로 여겼으며, 부활을 상징하여 이란이나 유대 민족은 부활달걀을 선물하는 풍습도 있었다. 이처럼 달걀은 예로부터 귀한 식품으로 지금까지도 자양강장 식품으로 여겨지고...

“태아가 거꾸로 있는 모습..” 신체의 ‘이 부위’ 꾹꾹 3분만 눌러도 늘어진 심장 근육 단단해집니다.

귀는 전신의 건강상태와 관련이 있다고 한다. 특히 한의학에서는 귀가 태아가 거꾸로 있는 모습과 같다하여 몸의 각 기관과 대응하는 반응점이 있다고 설명한다. 한의학에 따르면 귀가 딱딱하거나...

“왜 그랬을까 엄청 후회하죠..” 무심코 입속 혀 이렇게 굴렸더니 ‘주걱턱’ 판정 받았습니다.

입을 다물고 무심코 있다보면 입 속의 혀는 주로 앞니나 아랫니에 닿아있다. 그런데 우리에게 너무나 익숙한 이 습관은 주걱턱을 만드는 최악의 습관이라고 한다. 최근 헬스조선을 통해 보도된...

“이 좋은 걸 왜 이제 알았지?” 체내에 가득 찬 열을 몸 밖으로 배출 시켜 ‘염증 세포’ 성장 막는 식품

더운 여름, 햇빛에 그을린 피부를 진정시켜 주고, 갈증을 해소해 주는 음식. 바로 오이다. 영양소가 풍부해 신의채소 라고도 불리는 오이는 비타민 C를 비롯해 비타민 K와 마그네슘,...

“식중독을 통째로 씹어 먹는 꼴..” 냉장고에 보관되어 있던 ‘이것’ 잘못 먹고 병원 실려간 사람들이 태반입니다.

냉장고는 우리 생활의 필수품 중 하나이다. 음식이 상하지 않도록 도와주고, 물은 시원하게, 얼음은 녹지 않게, 과일과 식재료는 신선하게 보관해 주기 때문이다. 또 음식을 실온에서 보관할...

“평생을 해도 안 빠지더니..” 물만 먹어도 살 찌는 체질에서 ‘가만 있어도 빠지는 체질’로 바뀌었습니다.

남들보다 적게 먹지만 살이 더 찌는 억울한 경우가 있습니다. 심지어 물만 먹어도 살이 찐다고 말하는 사람들도 있죠. 그 이유는 바로 기초대사량이 적기 때문인데요. 같은 음식을 먹어도...

“그냥 냅두면 X 됩니다..” 병원 안 가고 방치하면 ‘심각한 질병을’ 초래하는 증상 7가지

자동차에서 덜컹거리는 소리가 난다면 어떻게 하시나요? 대부분 카센터를 찾아 자동차 점검을 받으실 겁니다. 작은 증상이라도 무시하고 그냥 지나치면 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 그럼 우리 건강을...

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