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금요일, 9월 23, 2022

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건강

“싹다 증발해버림..” 물에 ‘이것’ 우려마시면 뱃살 가득 메우던 지방덩어리 녹아없어집니다.

TV조선 '살림 9단의 만물상'에 살림9단 박민수 가정의학과 전문의가 출연하여 먹기만 해도 몸속 지방을 쏙 빼주는 음식을 소개 했는데요. 그 음식은 바로 '비트' 입니다. 비트 하나로...

“이걸 왜 몰랐을까?” 맛도 좋은데 많이 먹어도 숙취 1도 없는 폭탄주 레시피 5

최근 주류 시장의 모디슈머 열풍이 불고 있다. 모디슈머란 수정하다라는 뜻의 모디파이(Modify)와 소비자라는 뜻의 컨슈머(Consumer)의 합성어로 제조업체가 제시하는 방식이 아닌 사용자 자신만의 방법으로 제품을 활용하는 것을...

“싸구려라 무시하지마!” 대파 ‘이렇게’ 먹으면 몸속 기름이 쫙 빠지고 감기가 뚝 떨어집니다.

뿌리부터 잎, 줄기까지 버릴 것 없는, 활용도가 높은 대파. 우리나라 음식의 대표적인 향신 채소 대파는 익히면 단맛을, 생으로 먹으면 알싸한 매운 맛을, 물과 함께 끓이면...

“최악 중에서도 최악..” 혈관이 눌려 염증 유발하고 없던 뱃살도 부르는 최악의 습관 5가지

허리둘레가 1cm 늘면 수명이 5년 단축된다고 하죠? 세계보건기구에서는 비만을 21세기 신종 유행병으로 규정했다고 합니다. 비만은 몸속 염증 증가, 내장 기능 저하로 당뇨, 고지혈증, 심근경색,...

“위험할 줄 1도 생각 못했네..” 예뻐지고 싶었던 욕망 때문에 오히려 건강을 망가지고 있었습니다.

건강한 삶을 살기 위해서 패스트푸드 대신 건강에 좋은 샐러드를 더 많이 먹고 매일 헬스장에 가서 1시간씩 땀을 흘려야만 하는 것은 아닙니다. 우선 일상 생활에서 건강을...

“냅두면 터져버립니다..” 혈액 통로 꽉 막아버린 ‘혈전’ ‘염증’ 눈 깜짝할 새 모조리 없애주는 식품

고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자의 경우 막상 증상이 나타나지 않기 때문에 관리에 소홀하게 되면서 악화되는 경우를 많이 봤다고 합니다. 하지만 혈관 질환의 경우 식습관에 조금만 신경을...

“눈 깜짝할 사이에 사라짐..” 타이레놀과 ‘이것’ 함께 먹으면 두통과 생리통 한 방에 사라집니다.

두통을 비롯해 많은 여성들을 괴롭히는 생리통. 이렇게 통증이 생기면 가장 먼저 찾는, 익숙한 진통제 중 하나가 바로 타이레놀이다. 특히, 코로나 19 확진시 자가치료가 일반화 되면서...

“피부과 친구가 알려줌..” 뻥 뚫리고 울퉁불퉁한 모공을 ‘꽉 조여’ 도자기 피부 만들어주는 세안법

양파는 한국인 인 소비량이 연간 28.6kg에 달할 정도로 우리 식탁에서 빠질 수 없는 식재료인데요. 양파에는 나쁜 콜레스테롤 농도를 낮추는 퀘르세틴과 혈관을 확장하는 알린 성분이 풍부해서...

“빨리 죽고 싶어서 그래요?” 전문가들이 입 닳도록 경고한 식후 절대 하면 안되는 5가지 행동

유튜브 채널 '정라레_Lifestyle Doctor' 는 현직 한의사가 운영하는 채널로, 각종 건강관련 정보를 공유하고 있는데요. 이번에는 식사 후에 절대 해선 안되는 것들을 공유했습니다. 사소한 생활 습관이지만,...

“1분도 안 걸렸습니다..” 복부에 가득 찬 ‘가스’ 시원하게 배출시켜 장을 편안하게 만들어주는 식품

요즘 현대인들은 잦은 과식과 야식을 일삼고 있으며 스트레스 등으로 인해 소화불량장애를 겪고 있다. 또, 음식을 많이 섭취할 경우 장에 음식물이 가득 쌓여 과도한 가스가 발생하고...

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