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일요일, 12월 5, 2021
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“등드름은 생활습관만 고치면 됩니다” 피부과 전문의가 추천하는 등드름 관리법

여름철만 되면 등에 나는 여드름, 등드름이 고민이신 분들이 많습니다. 여름이라 시원한 옷들을 입다보면 등드름이 보일까봐 신경쓰여 가리기 바쁘다고 합니다. 등드름이 여름에 많이 생기는 이유는 등...

변비 자가 진단법, “ㅇㅇ모양을 확인하세요!”

눈에 보이진 않지만 겪는 사람은 고통스러운 질환 중 변비가 있습니다. 흔히 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는게 최고라고 많이들 얘기하곤 합니다. 그만큼 배변활동은 우리...

아이의 자존감을 높여주는 부모 되는 법

우리 아이들 어떤 아이로 키우고 싶냐는 질문에 많은 분들이 '자존감 높은 아이'라고 합니다. 자존감과 자존심과 다릅니다. 자존심은 남에게 굽히지 않고 품위를 지키려는 마음입니다. 하지만 자존심은...

“절대 이렇게 하지 마세요” 피부과 의사가 말하는 피부 죽이는 최악의 습관

미인의 조건이 뭐라고 생각하시나요? 미인의 조건은 시대에 따라, 트렌드에 따라, 문화에 따라 다르고, 시시각각 변하고 있습니다. 하지만 많은 변화 중에서도 변하지 않는 것이 있습니다. 바로...

집에서도 쉽게 누런이 하얗게 만들어 주는 치아 미백법

환하게 웃는 미소는 모두를 행복하게 해줍니다. 하지만 누런이가 신경 쓰이면 마음대로 편하게 웃을 수도 없고 말할 때도 신경쓰이고, 입 쪽으로 자꾸만 손이 올라가 환한...

“응급실에 가는 것보다 더 중요함” 아이 키운다면 꼭 알아야 하는 화상 응급 조치 방법

아이들의 사고는 눈 깜짝할 사이에 일어납니다. 특히 화상 사고의 경우 고통도 크지만 평생 커다란 흉터를 갖게 될 수 있어 속상합니다. 최근 5년간 화상 사고로...

“에어컨 밑에서도 덥다고 하시는 시어머니 넉다운 ㅋㅋ” 시댁과의 즐거운 캠핑 떠난 며느리

최근 한 커뮤니티에서 시어머니와 캠핑을 다녀온 후기를 남긴글이 올라와 많은 누리꾼들의 관심을 받았습니다. 평소 오랜기간 캠핑을 즐기던 글쓴이가 캠핑을 가고 싶어하는 시어머니와 캠핑을 다녀온 일화를...

“조심하세요!!!” 전기밥솥 이렇게 사용하면 큰일 납니다.

전기밥솥은 취사 과정이 간편하고 밥의 실패를 줄여줘 가정집은 물론 자취생들도 많이 사용하고 있습니다. 또 보온 기능으로 오랫동안 밥을 따뜻하게 보관해줘 편리 합니다. 전기밥솥으로 밥만 하는...

육아 번아웃증후군, 산후우울증과 육아 스트레스 테스트 방법

산후 우울증은 출산 후 4주 사이에 에스트로겐, 프로게스테론 등의 갑작스러운 호르몬 변화와 출산 및 육아 스트레스 때문에 생긴다는건 많이들 알고 있습니다. 하지만 육아 우울증,...

징징대는 아이 다루는 4단계 훈육법

아이가 징징 거리는 걸 좋아하는 사람은 아무도 없을 것 입니다. 육아를 하면서 아이의 징징거림으로 고민을 안해 본 사람은이 없을 정도로 많은 양육자들이 힘들어 하는...

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