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일요일, 12월 5, 2021

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건강

지방 많은 사람들이 꼭 먹어야할 8가지

지방아, 활활 불타올라라 비만은 체내에 지방이 비정상적으로 많이 축척 되는 것을 말합니다. 비정상으로 많이 축척된 지방들은 당뇨병, 고혈압, 지방간, 담낭질환, 수면무호흡증, 통풍, 골관절염, 관상동맥질환, 대장암, 유방암,...

17kg 감량한 현아가 피했다는 이것은??

평소 몸매가 예쁘기로 유명한 가수 현아는 많은 사람들의 워너비 몸매 입니다. 다이어트 자극 사진으로 검색하면 그녀의 모습을 쉽게 발견할 수 있습니다. 다이어트를 해본 적도 없을...

보이스 코리아 시즌 1 출연 지세희 40kg 감량한 인간승리 식단, 다이어트 비법은?

다이어트는 모두에게 숙제같은 것이죠. 누군가는 몇 십키로를 빼고 싶기도 하고, 누군가는 몇 키로만을 빼고 싶어하기도 합니다. 40kg의 체중 감량을 성공했다면 얼마나 피나는 노력이 있었을까요? 오늘은 보이스코리아...

“뱃살과 얼굴살이 가장 빨리 빠지는 운동” 유빈이 ’13kg’ 뺀 다이어트 방법

남자뿐만 아니라 여자에게도 인기가 상당히 많고, 많은 여자들이 부러워하는 몸매를 가진 원더걸스 유빈의 과거 다이어트 방법에 대해 알아보자. 유빈의 다이어트 비결은 바로 '줄넘기'인데, 학창 시절 누구나 한...

커피 절대로 마시면 안되는 사람의 유형 5가지

현재 대한민국은 커피 공화국이라는 말이 이상하게 들리지 않을 정도로 커피를 많이 마신다. 번화가를 지나다가도 몇 발자국 간격으로 다양한 커피숍이 빽빽하게 자리 잡고 있으니 말이다. 이렇게...

카레를 ‘이것’과 함께 먹으면 체내 흡수율이 200% 올라, 암 발병률을 대폭 낮춰줍니다.

최근 강황은 전 세계적으로 인기 높은 향신료 중 하나로 떠오르고 있다. 강황에 들어있는 커큐민 성분은 간 기능 강화, 담즙 분비 촉진, 살균이담작용, 이뇨작용, 암...

“이걸로 ’22kg’ 감량했어요” 폭풍 다이어트 성공한 돈스파이크의 다이어트 비법!

먹방 연예인 하면 떠오르는 사람 중 한 명인 돈스파이크가 무려 21kg을 감량했다는 소식이 눈길을 끌고 있다. 먹는 것을 굉장히 좋아했던 그가 어떻게 21kg 체중...

가지를 ‘이렇게’ 먹으면 지독한 암세포가 싹~ 사라집니다!

우리 주변에는 수 만 가지 음식들이 존재하고 있으며, 각각의 섭취 방법에 따라 음식을 통해 얻는 효능은 천차만별입니다. 그중에서도 건강에도 좋다고 알려진 가지는 주변에서 쉽게...

갑상선암 진단 받은 80% 환자에게 나타나는 특이한 증상 3가지

지난 5년간 여성 갑상선 질환 환자가 남성보다 5배 이상 증가하면서 많은 분들이 힘들어하고 있습니다.갑상선은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 호르몬을 분비하는 내분비 기관으로 기능에...

매일 이렇게 따라했더니 흐릿한 시력이 서서히 되돌아왔다!

현대인들은 아침에 일어나서 잠들기 전까지 잠시도 멈추지 않고 컴퓨터나 TV, 스마트폰을 사용하고 있습니다. 화면을 오랫동안 보고 있으면 눈이 깜빡이는 횟수가 줄어들고 건조해져 눈의 피로가...

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