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토요일, 5월 28, 2022
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이호선 기자

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“겨울철 뇌가 보낸 신호 놓치면 터진다” ‘뇌출혈’ 전조증상 4가지

날씨가 추워지는 겨울이면 뇌출혈로 인해 응급실을 방문하는 환자 수가 가장 많은 것으로 나타났다. 실제로 날씨가 추워지면서 따뜻한 곳에서 갑자기 추운 곳으로 나가게 되면 혈관이...

소화기내과 의사가 알려주는 ‘과민성 장증후군’ 호전되는 음식 5가지

공공장소에서 배가 살살 아프고, 복부 팽만감이 있고, 설사 또는 변비 등으로 지나치게 자주 아랫배의 불편함을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 막상 병원에서 진찰을 받으면...

알고보니 ‘체내 염증’ 유발하는 의외의 음식 5가지

인체 활동을 통해 발생되는 염증은 자연스러운 면역 반응이지만, 너무 지나칠 경우 각종 질병을 유발해 생명에 위협을 줄 수 있다.   체내에 쌓인 염증은 혈관을 타고 온...

우리가 몰랐던 ‘장’을 죽게 만드는 생활 습관 5가지

장이 건강하지 못하면 체내 해독 기능이 원활하게 이루어지지 않을 것이고 건강상 문제가 나타납니다.   장 건강이 악화되는 여러 요인 중에서 특히 우리 일상 중 ‘잘못된 생활 습관’이...

치과의사들이 경고한 ‘습관’ 따라하지 않았더니, 치아가 건강해졌다!

예로부터 ‘치아는 오복 중 하나’라는 말이 있을 정도로 건강한 치아는 큰 복으로 여겨졌습니다. 치아는 음식물을 씹어 넘기고 정확한 발음을 낼 수 있게 돕는 등 삶의 질에...

“1분만 따라 해보세요” 건강 전문가가 알려주는 집에서 1분 만에 안구건조증 치료하는 방법

노안을 예방하고, 안구를 촉촉하게 유지해 준다는 '기름샘 청소법'을 소개한다. 지난 2일, MBN '엄지의 제왕'에서는 한 한의학 박사가 출연해 촉촉하고 건강한 눈을 만들어준다는 '기름샘 청소법'을 소개했다. 집에서...

이것을 꾸준히 먹으면, 혈관노폐물 싹~ 없애준다고 합니다!

최근 통계에 따르면 매해 2.8% 고혈압 환자의 수가 증가하며, 600만 명을 넘어서며 넘어섰다고 합니다.   스트레스와 피로, 불규칙한 식습관 등의 원인으로 고혈압 환자 발생이 높아진 것으로 평가되고 있습니다.   고혈압은 중년...

“몸속 염증을 뿌리 뽑는 것이 중요합니다” 고혈압, 심혈관질환을 예방하려면 반드시 먹어야 할 필수 음식

지금까지 여러 연구를 통해 밝혀진 ‘체내 염증’은 만병의 근원이라고 불릴 만큼 각종 질병을 유발하는 매개체입니다. 실제로 염증은 혈관과 장기를 부식시키고 기능을 망가뜨려 고혈압은 물론 심혈관질환, 관절염, 당뇨 등의...

생강을 ‘이것’과 먹었더니 몸속 ‘쓰레기 염증’이 싹~ 사라졌다!

인도 전통 의학서인 <아유르베다>에서는 생강을 '신이 인간에게 선물한 귀하고 귀한 약재'라고 기록되어 있으며, <동의보감>에는 생강의 따뜻한 성질이 우리 몸에 양기를 돌게 하고 위장 활동을...

식초를 ‘이것’과 함께 먹었더니, 내장지방을 분해하고 억제해 ’15kg’ 감량에 성공했다!

식초는 풍부한 비타민 A, E, P 그리고 마그네슘, 아연, 칼슘 등이 풍부하게 들어 있어 건강에 큰 이로움을 줍니다. 최근 한 방송에서 식초에 '이것' 넣어 먹어 6개월 만에 15kg를...

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