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금요일, 1월 28, 2022
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dlghtjs99

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먹기만 해도 ‘췌장암’ 발병 위험을 50% 낮춰주는 음식

최근 서구화된 식습관과 기대수명이 늘어나면서 췌장암의 발생 빈도가 더욱 높아지고 있는 것으로 나타났다. 암에는 다양한 종류가 있지만, 그중에서도 가장 악명 높은 암으로 꼽히는 암이...

“이 증상이 있다면 구강암 입니다” 치과 의사가 알려주는 구강암 전조증상 3가지

구강암은 입에 있는 구조 중에 혀 아니면 혀 밑바닥, 잇몸, 뺨, 입천장 부위에 생기는 암을 통칭해서 말한다. 가장 흔한 구강암은 '평편 상피암'이라고 하는 점막의...

“두부 꼭 이렇게 드세요” 콜레스테롤 수치가 떨어지고, 병들어가던 혈관이 되살아납니다.

두부는 조림, 국, 찌개, 전골, 부침 등의 안 들어가는 곳이 없을 정도로 자주 먹는 국민 식재료라고 할 수 있으며, 콩을 갈아 굳힌 음식으로 완전식품이라...

“방치하면 실명으로 이어집니다” 안과 의사가 알려주는 ‘실명’ 신호 3가지

눈에는 잦은 이상이 많이 나타나 자주 병원을 방문하게 된다. 그러나 별일 아닌 경우가 많아, 또다시 이상이 생길 경우 방문을 해야 하는 건지 말아야 하는...

“이 증상은 간암이 진행됐다는 결정적 증거입니다” 몸이 보내는 ‘간암’ 신호 세 가지

수많은 질병들 중에 '소리없는 살인자'라고 얘기하는 질병이 있다. 그것은 바로 '간암'이다. 왜냐하면 증상이 없을 때 이미 간암이 진행하고 있는 경우가 대부분이기 때문이다.   우리가 일반적으로 간암이라고...

건강 전문가들이 아침 공복에 절대 안 먹는다는 음식 5가지

‘아침은 황제처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라’라는 말이 있습니다. 이처럼 아침은 하루 세 끼의 식사 중 가장 중요한 식사로 건강의 비결로 꼽히고 있습니다. 건강한 아침 식사는 생체 조절...

“이 채소는 꼭 자주 먹으세요” 간에 잔뜩 쌓인 지방 덩어리를 녹이고, 성인병의 위험도 낮춰줍니다.

주변에 지방간이 있다는 사람들이 흔하고, 뚜렷한 증상이 없는 탓에 지방간을 간과하는 경우가 많다. 하지만, 이를 방치할 경우 만성 간염, 간경화, 간암과 같은 치명적인 간...

“이렇게 하면 싹~ 없어집니다!” 과일과 채소에 달라붙은 농약 깔끔하게 세척하는 방법

우리가 자주 먹는 과일과 채소에 함유된 비타민과 섬유질, 베타카로틴 등 풍부한 항산화성분들은 대부분 껍질에 집중되어 있습니다.   이 성분들을 섭취했을 때, 우리 몸에서는 면역력과 해독작용, 항산화 효능을 크게 높여줘...

요거트 ‘이렇게’ 먹으면 만성염증이 싹 사라집니다!

인간은 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 점진적으로 저하되고, 쇠약해지는 노화과정을 거치게 된다. 그러나 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취만 해도 노화를 늦추는데 큰 도움을 얻을...

“이것만은 먹지 마세요!” 치과의사들은 잘 안먹는 ‘치아를 손상시키는 음식’ 4가지

한 번 치과에 가면 적게는 수만원, 많게는 수십만원이 나와 갈 때마다 두려움에 떨곤 한다. 게다가 치아를 치료 받을 때, 무서운 기계소리와 그 통증은 겪어 본...

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