일상생활 중 갑작스레 근육통이 발생하면 약을 먹기 어깨 결림, 근육통, 타박상 등의 증상이 있을 때 붙이면 시원한 느낌과 함께 통증을 감소 시켜주는 효과가 나타납니다.
요즘엔 부위별 다양한 사이즈의 파스가 나와 더욱 간편하게 사용할 수 있어 많은 사람들이 이용하고 있습니다.2
하지만 통증이 없어도 파스를 ‘이곳에’ 붙이면 단순 통증 개선 외에서 놀라운 효과를 볼 수 있다고 합니다.
그곳은 바로 “발바닥”인데요. 발바닥에 파스를 붙이면 어떤 놀라운 효능들이 있는지 함께 알아보겠습니다.
발바닥에 파스를 붙이면 놀라운 효과 4가지
1) 다리 피로 및 부종 개선
오랜 시간 서있거나 정맥과 림프에 이상이 있는 경우 발과 다리가 퉁퉁 붓게 됩니다.
이때 발바닥에 파스를 붙이고 자면 혈액 순환이 원활해져 다리의 붓기가 감소되고, 다리의 피로도 낮출 수 있습니다.
장시간 서서 일하거나 평소에 비해 다리가 피로하다면 잠들기 전 양쪽 발바닥에 파스를 붙이고 주무시길 추천합니다.
2) 다이어트 효과
놀랍게도 발바닥에 파스를 붙이기만 해도 체중 감소에 효과적 입니다.
발바닥은 많은 혈관들이 집중되어 있는데 파스를 붙이면 발바닥의 자극이 오게 되며 그로인해 혈액 순환과 근육의 움직임을 촉진하고 지방의 연소를 돕습니다.
갑상선의 경혈을 자극해 대사를 활발하게 하는 호르몬을 분비하여 불필요한 지방을 태워주고 신장과 대장의 경혈을 자극해 수분 대사와 장 운동을 활발하게 만들어 배변 활동에도 도움이 됩니다.
3) 어깨 결림 해소
파스를 어깨가 아닌 발바닥에 붙이는 것 만으로 전혀 상관없는 어깨 결림을 해소 할 수 있습니다.
발바닥에 파스를 붙이면 혈액순환이 개선되어 단단하게 굳은 어깨를 풀어주며 결림에도 효과적입니다.
스트레스와 피로가 많이 쌓여 어깨가 자주 결리신다면 발바닥에 파스를 붙이고 주무세요.
4) 비타민E 효과
파스에는 진통 소염제 외에도 비타민E가 다량 함유되어 있어 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.
비타민E는 항산화제로 체내 세포 노화를 막고, 불포화지방산의 과산화 작용이 진행되는 것을 막아줍니다.
또한 쌓여있던 노폐물과 젖산을 배출하여 몸의 개운함도 함께 느낄 수 있습니다.
발바닥은 제 2의 심장이라 불리며 26개의 뼈, 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대로 이루어졌으며 우리 신체에서 아주 중요한 역할을 합니다.
평소 발 관리에만 신경 써도 혈액 순환은 물론 각종 질병으로부터 벗어날 수 있습니다.
평소 피로가 쌓였거나 다이어트를 하는 중이라면 오늘 잠자리에 들기 전 파스를 붙이고 주무세요.
