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화요일, 6월 28, 2022
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이호선 기자

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“누를수록 증상이 완화됩니다” 지긋지긋한 역류성 식도염 고치는 초간단 지압법!

최근 과식과 고지방식 위주의 식습관으로 역류성 식도염을 호소하는 이들이 많아졌다. 이는 평소 기름기가 많은 음식을 섭취함으로써 위산의 분비를 촉진하고, 그로 인해 음식물이 장으로 배출되는...

이 음식은 먹기만 해도, 매일 10만 개씩 죽어가는 ‘뇌세포’를 되살립니다!

최근 보건복지부 통계에 따르면 2014년부터 2018년까지 5년간 치매환자가 71% 증가하면서 사회적으로 큰 문제가 되고 있습니다. 현대의학기술은 나날이 발전했지만, 아직까지 치매를 완벽하게 치료할 수 있는 기술이 없기 때문에 무엇보다 예방이 중요하다고 합니다. 우리...

배변 후, 대변의 상태가 이렇다면 끔찍한 대장암의 신호일 수 있습니다.

TV조선 '내 몸 사용설명서'에서는 대장항문외과 전문의가 출연해 대장암 조기 진단을 위해선 '대장암 골든타임 1초'를 잡아야 한다며, 체크해야 할 대변 상태에 대해 설명했다. 대장암 골든타임 1초란?...

“혀 상태가 이렇다면 당장 병원에 가야 합니다” 혀가 보내는 건강 적신호 3가지!

채널A '나는 몸신이다'에서는 윤홍일 한의학 박사가 출연해, '혀'를 보면 오장육부의 건강 상태를 알 수 있다며, '설진'을 소개했다. 설진이란? 우리 몸의 이상이 혀에 나타나는 것을 가지고...

토마토를 ‘이것’과 함께 먹었더니, 막힌 혈관을 뻥 뚫어주고, 각종 심혈관질환을 예방해 줬다!

2002년 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 라이코펜과 비타민C, 비타민K 등 항산화 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 라이코펜은 당근에 함유된 베타카로틴의 두 배에 달하는 항산화력을 지닌 성분으로 나쁜...

“두부 절대 이렇게 먹지마세요” 몸 안에 돌덩이를 발생시켜 극심한 통증을 일으킬 수 있습니다.

두부는 밭에서 나는 소고기라 불리는 콩으로 만들어 몸에 좋은 영양성분들을 골고루 함유하고 있습니다. 특히, 칼슘이 풍부한데 칼슘은 뼈를 구성하는 주요 무기질로 뼈 생성을 돕는 조골세포를 활성화시키고 골밀도를...

우리가 몰랐던 일상 속 고지혈증을 부르는 습관

최근 건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 우리나라 고지혈증 환자 수가 매년 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다.   고지혈증이란 혈액 내에 불필요한 지방 성분이 필요 이상으로 많아 혈관...

“이 음식은 당장 끊으세요” 각종 심장질환을 비롯한 암, 성인병의 주원인이 됩니다.

거의 모든 건강 전문가들이 공통적으로 남녀노소 연령대에 상관없이 끊거나 줄여야 한다는 음식이 있는데, 그것은 바로  '가당음료'다. 가당음료는 말 그대로 설탕이나 감미료가 들어간 음료를 말한다. 설탕이나...

이 습관 당장 안 고치면, 평생 지독한 만성 염증에 시달리다 죽을 수 있습니다.

만성 염증이란 상처가 나면 일시적으로 반응하는 '급성 염증'과는 다르게 성인이 되고 노화가 오면서 불필요한 염증이 몸에 생기는 것으로 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 치매 암 등...

“많은 사람들이 모르고 있는 증상” ‘이곳’ 아파도 췌장염일 수 있다.

췌장염은 췌장에 염증이 생기는 질환으로 대부분 음주나 담석증으로 인해 발생된다. 그러나 알코올이 췌장염을 일으키는지에 대해서는 아직 밝혀진 부분이 없는 상태기 때문에 더욱 조심해야 한다.   이 외에도...

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